2025-09-11

Placebo und Nocebo

Die Professorin für Neurowissenschaften Frau Ulrike Bingel ist Forscherin auf dem Gebiet von Erwartungen und die Wirksamkeit von Behandlungen.

Placebo kann die Ausschüttung von Botenstoffen (Endorphinen) einleiten. Gibt man jemandem ein Placebo kann es die Weiterleitung der Reize bremsen. Das Gehirn aktiviert die Schmerzbremse.

Gemäß der Professorin beeinflussen Placebos und Nocebos fast alle Körperbereiche - 
Herz-Kreislauf-System, Magen-Darm-System und das Immunsystem. Es soll sogar die
Blutwerte verändern können. Die Effekte von Placebos und Nocebos sollen viel mächtiger sein als bisher angenommen.

Angeblich sollen Menschen nach Operationen viel schneller genesen wenn man bei ihnen positive Erwartungshaltungen weckt. Ebenso auch schlechter genesen wenn man dem Patienten negative Prognosen stellt.

Es wurde eine Studie mit Remifentanil gemacht (ein Opioid). Eine Gruppe Versuchsteilnehmer wurde in 3 Gruppen unterteilt um herauszufinden wie jede Gruppe auf einen Hitzeschmerz reagiert.  Die eine Gruppe bekam das Schmerzmittel. Bei der zweiten Gruppe wurden positive Erwartungshaltungen geweckt.
Bei der 3 Gruppe wurde gesagt, dass die Schmerzmittel eingestellt werden und dass die Schmerzen stärker werden.

Alle 3 Gruppen haben die gleiche Dosis des Schmerzmittels bekommen.
Die 2te Gruppe mit den positiven Erwartungen - die Schmerzlinderung hatte sich verdoppelt. Bei der dritten Gruppe mit dem Nocebo hatten die Teilnehmer starke Schmerzen so als hätten sie kein Schmerzmittel genommen.

Placebos und Nocebos haben stärkere Effekte als bisher angenommen. Es ist auch nicht alles erforscht, aber die Effekte sollten viel mehr Aufmerksamkeit bekommen.

2025-09-07

Nackenschmerzen und seelischer Druck

Stress und seelischer Druck können per dem Orthopäden Peer Eysel zu Verspannungen im Rücken und Nacken führen.

Wenn man Stress hat, ist man angespannt und die Muskeln verspannen. Nacken und Rückenmuskulatur sind dafür sehr anfällig. Der Rücken ist von vielen verschiedenen Muskeln gestützt und man kann nicht den EINEN Muskel entspannen. Die verschiedenen Muskeln können gegensätzlich arbeiten und zu schmerzhaften Verspannungen führen.

Wenn man sich gestresst fühlt, kann es sein dass ein Muskelstrang sich nicht mehr entspannt. Vielen Personen ist das gar nicht bewußt. Die Betroffenen suchen dann nach Ursachen wie z.B. “kürzlich was schwer gehoben” oder “in der Nacht ungünstig im Bett gelegen” etc.

Auch viele Ärzte verstärken die obigen Annahmen der Patienten durch Röntgen oder MRT.  Es werden manchmal Auffälligkeiten diagnostiziert mit dem Resultat dass der Patient noch nervöser oder gestresster werden kann. Viele Auffälligkeiten im Röntgen können aber einfach altersbedingte Veränderungen oder Degenerationen sein, was natürlich entsteht.  Gemäß dem Orthopäden Eysel sind solche Veränderungen ab einem gewissen Alter normal wie Falten auf der Haut. 

Der Patient wird durch die Diagnosen noch gestresster und die Rückenverspannungen bzw. Leiden können chronisch werden.

Was helfen soll:

-einen ärztlichen Experten konsultieren der sich Zeit nimmt.

-bei akuten Schmerzen Schmerzmittel verschreiben lassen

-Bewegung, Bewegung - Joggen, Radfahren, Schwimmen Fitness Studio etc.

-nach einer stressigen Zeit autogenes Training, Enspannung, Massagen,   Muskelentspannung.